Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
heidij123
Журнал
16 июл 15
heidij123- Журнал, 16 июл 15
Параметры Пользователя heidij123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Watching to see if my progress bar will change colour!
No, it didn't. Must be close, though ☺
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2015:
1198 ккал
Жир: 27,10г | Белк: 63,55г | Углев: 126,41г.
Завтрак:
Plain Yoghurt (Lowfat), Braeburn Apples, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Balance.
Обед:
Sainsbury's Peppered Ham Slices, Hovis Wholemeal Bread Medium, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Be Good to Yourself Mature White Cheese Slices.
Ужин:
Cauliflower, Old El Paso Thick N Chunky Salsa, Sainsbury's British Beef Quarter Pounders, Green String Beans, Hovis Wholemeal Bread Medium.
Перекус/Другое:
Biscuit, Sainsbury's Dry White Wine, Tea with Skimmed Milk.
подробнее ...
2023 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Gret job! Do you realize you have lost one quarter of the weigt yo wanted to lose? I think that is great and atthis rate you will achieve the Lucky 21 challenge! Good for you.My progress hs colos? Hmmm, mine is yellow today...don't anyone tell me differently...my blind world is a beautiful place to live and in my world my progress color is yellow! :D
16 июл 15 написано членом:
spiritspell
Thank you, and glad to see you are losing too! I love your optimism, and I think you have a terrific ability to take life as it comes, adapt and go forwards. The challenge you set up is really helping me, by the way! I'm very goal-driven! As the challenge is to lose 21 pounds, that's what I'm trying to do. If not for that, I really wouldn't be trying so hard! So thank you for setting that up (smiley face!)
16 июл 15 написано членом:
heidij123
Steady progress - well done!
17 июл 15 написано членом:
eclipsesolaire
Thank you 😀
17 июл 15 написано членом:
heidij123
LOL - you ARE very close! Mine changed when I was within 20 pounds of goal
17 июл 15 написано членом:
HCB
heidij123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю