kljih- Журнал, 30 июн 23

всем привет! хотелось бы выяснить, у меня ли одной такая проблема, что в течение дня абсолютно отсутствует аппетит, имеется даже отвращение какое-то к еде.однако ближе ко сну (часа так за два) появляется непреодолимое желание есть.думала воспользоваться этим и просто питаться 23/1, но моему организму такое не зашло, появилась тошнота.
возможно, нормальное явление, однако не хочется постоянно быть на омадах.

---

1822 ккал

Жир: 86,18г | Белк: 32,14г | Углев: 235,82г.   Завтрак: Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Пятерочка Лимон, Пирог с Вишней, Чай с Лимоном, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Приксы со Вкусом Бекона. Обед: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Шаурма с Курицей. Ужин: Пирог с Орехами, Россия Щедрая Душа Шоколад, Услада Торт Тирамису. подробнее ...

1496 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...