beautysaurio🦖- Журнал, 29 июн 23

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primera vez que voy a tomar suplementos
De momento pedí unas pastillas de goma de colágeno y de proteínas para probar, creatina (sabor blue raspberry a ver si sabe bien🤞🏼) y shaker porque ni siquiera tenía😂

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2032 ккал

Жир: 65,14г | Белк: 142,37г | Углев: 214,08г. Завтрак: Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Mercadona Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Pan Tostado. Обед: Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Quinoa, Salsa Teriyaki. Ужин: Tarta de Queso, Bonito, Hacendado Ensaladilla Rusa, Ibsa Pimientos Asados en Horno, Croquetas de Jamón, Consorcio Anchoas del Cantabrico. Перекус/Другое: Hacendado Dátiles sin Hueso, Frambuesas, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Ciruelas Desecadas sin Hueso. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

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Комментария

yo estoy pensando en comprarme protes, hay días q me voy corta y tengo que meterme muchos alimentos, aunque siempre dentro de mis macros y calorías pero hay días q estoy muy llena o no tengo mucho apetito( rarisimo en mi🤣) y me siento pesada comiendo tanto, por ejemplo hoy.

29 июн 23 написано членом: Carmenhuelva


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