백치치- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя 백치치 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

2388 ккал

Жир: 33,71г | Белк: 167,72г | Углев: 355,50г. Завтрак: 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Обед: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 엑스트라 버진 올리브 오일. Ужин: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Перекус/Другое: 과일 참외, 베이글, 내추럴초코. подробнее ...

599 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 55 минуты, Samsung Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

백치치-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

백치치- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

백치치-Изменение Веса