Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vale_la
Журнал
16 июл 15
vale_la- Журнал, 16 июл 15
Параметры Пользователя vale_la
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2015
72 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2015:
1448 ккал
Жир: 31,92г | Белк: 70,45г | Углев: 161,46г.
Завтрак:
Miele, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Enervit Frollini 40-30-30.
Обед:
Natura Nuova Spezzatino di Seitan, Natura Nuova Spezzatino di Seitan, Couscous (Cotto).
Ужин:
Birra Normale, Ceres Birra, Saclà Olive Nere Snocciolate, Esselunga Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Pomodori, Surimi.
Перекус/Другое:
Acqua Tonica, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Pere Asiatiche.
подробнее ...
2019 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vale_la-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю