Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
29 июн 23
soku75- Журнал, 29 июн 23
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wenn ich mich an meine Regeln halte...
110,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2023:
1186 ккал
Жир: 19,70г | Белк: 38,95г | Углев: 215,03г.
Завтрак:
Birnen, Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot.
Обед:
Lidl Sushi Box Aki .
Ужин:
Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Pellkartoffeln, Milbona Quark 20%.
Перекус/Другое:
Baileys Baileys Irish Cream, Pure Fruit Smoothie, Choco Bistro Jaffa Cake Pfirsich-Maracuja.
подробнее ...
2013 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
64 Сторонников
Поддержка
Комментария
Klasse! 💪
29 июн 23 написано членом:
jaybluebird
Ich war aber auch megavorbildlich und hab 2x Sport geschafft.
29 июн 23 написано членом:
soku75
Das ist super! Was für Regeln hast du sonst *interessiert frag*
29 июн 23 написано членом:
jaybluebird
Ich hatte dazu mal nen Post. Gehe suchen
29 июн 23 написано членом:
soku75
Das war ein Post im November. Ich uab versucht, den anzuschieben...
29 июн 23 написано членом:
soku75
Schon gefunden, danke dir! Du hattest ihn schon mal für mich hochgeschoben. Ich hatte den vergessen 🙈.
29 июн 23 написано членом:
jaybluebird
Kein Problem 😀
29 июн 23 написано членом:
soku75
Lautet Regel Nr. 1 Es wird nicht über den Fight Club geredet?
29 июн 23 написано членом:
Hajocles
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю