yugus_m- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

82,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

1931 ккал

Жир: 79,64г | Белк: 128,11г | Углев: 176,52г. Завтрак: Вареное Яйцо, Черешня, Ваниль Наполеон Домашний, Помидоры, Чавыча, Огурец (с Кожурой), Голубика. Обед: Голубика, Абрикос, Савушкин Продукт Теос 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Ужин: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Додо Пицца Пицца Пепперони. подробнее ...

273 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю