danil019111983- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя danil019111983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

2736 ккал

Жир: 54,51г | Белк: 214,97г | Углев: 348,80г. Завтрак: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Борщ, Баклажаны тушеные, Красная Цена Зефир Ванильный. Обед: Перекресток Персик, Абрикос. Ужин: Шампиньоны Гриль, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Красная Цена Зефир Ванильный , SUPPTRUE Соевый Протеин, Абрикос, Нектарин, Перекресток Персик, Лещ Вяленый, Мясновъ Икра Леща Вяленая, Минтай Жареный. Перекус/Другое: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danil019111983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danil019111983- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

danil019111983-Изменение Веса