Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisamaia
Журнал
28 июн 23
analuisamaia- Журнал, 28 июн 23
Параметры Пользователя analuisamaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
27,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
69,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2023:
1194 ккал
Жир: 40,18г | Белк: 119,44г | Углев: 85,88г.
Завтрак:
Café, Mrs Taste Mel, Turma da Mônica Maçã, Morangos, Ovo, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten .
Обед:
Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido, Queijo Gorgonzola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Alface Americana, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Hortifruti Morango, Jasmine Wrap Espinafre, Sadia Queijo Prato.
Перекус/Другое:
Wheyviv Biscoito de Gergelim, Café com Leite Desnatado, Ponkan.
подробнее ...
2587 ккал
Упражнение:
Фитнес - 37 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisamaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю