#Minhanovaversão- Журнал, 28 июн 23

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Achei aqui. Foto de 2019.. antes pandemia eu tava saindo com uma "amiga" todo fim de semana.. pra beber e comer. Resultado 106Kg.. mantidos com sucesso por um tempo.. até o emocional ficar um bagaço pelas constantes criticas.

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392 ккал

Жир: 22,76г | Белк: 48,84г | Углев: 12,46г. Обед: Kallas ☆Semente de Linhaça Dourada☆, Santo Óleo ☆Farinha de Coco Branca☆, Kallas ☆Farinha de Amêndoas☆, ☆Whey Soup☆Queijo, Tomate & Manjericão, ☆Kimera☆Ultimate. Перекус/Другое: Apti Gelatina sem Sabor, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. подробнее ...

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Комментария

Decidi emagrecer.. Consegui!!!! Perdi 26Kg. Agora preciso recobrar o foco pra perder 33Kg. Não ta fácil, meu emocional não ta ajudando muito. Mas vou seguir em frente.. Por mim e pra mim. 🙃

28 июн 23 написано членом: #Minhanovaversão

Vai conseguir sim migs👏🏻👏🏻👏🏻pensamento positivo! Não fique se pesando todo dia nao. Eu acho q a gt fica muito ansiosa..no começo pesa 1x por mês...🙃

28 июн 23 написано членом: mcelferr_LC

@mcelferr_LowCarb sim.. É a treva 😂🤣😅 vou pesar de 15/15 dias. Dessa vez a balancinha ta precisa.. Nova né querendo mostrar serviço. Vive me chamando de obesa no aplicativo dela... Por isso nem vou ficar pesando 😂🤣😅

28 июн 23 написано членом: #Minhanovaversão


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