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Voila en fin de journèe céto..Je pars souvent en dèplacement de 3 ou 4 jours et je ne sais pas trop quoi emmener mis a part noix, œufs durs, viande des grisons, bref des choses qui n'ont pas besoin de frigo, ètant entre 9 et 11h ds l'avion...des idées?
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1557 ккал
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Жир: 120,42г | Белк: 98,22г | Углев: 20,85г.
Завтрак: Nutrimuscle Whey Native Vanille, Framboises, Terra Etica Pur Cacao Non Sucré, Kara Lait de Coco Fluide, Jardin Bio Huile Vierge de Coco . Обед: Itinéraire des Saveurs Morbier au Lait Cru, Yoplait Perles de Lait, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Ужин: Terra Etica Chocolat 88% Bolivie, Choucroute Cuite, Herta Allumettes Nature. Перекус/Другое: Noix de Pécan. подробнее ...
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 Комментария
super bravo continue comme ça c'est bien bravo ❤bonne soirée 👏👍😉
28 июн 23 написано членом: yleger39
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Boite de thon, sardine, avocat ? (Bon ça va sentir sans l avion, la sardine c est pas une bonne idée)
28 июн 23 написано членом: Batwachi
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Les mini saucissons👌🏻ou chorizo, tu peux aussi prendre de l'huile mct, les noix de pécan ou de macadamia sont top aussi car faible en glucides.
Les jerkis, tu peux griller des tranches fines de lardons que tu manges comme des chips aussi
28 июн 23 написано членом: 🌿Lau Keto🌿
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Après tu peux jeûner aussi 👌🏻😉😁
28 июн 23 написано членом: 🌿Lau Keto🌿
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Coucou Chaboune, tu peux prévoir d'apporter du fromage à pâte dure, de la viande séchée, saucissons, crakers céto, avocats, tomates, pain keto pour faire des sandwichs ou y tartiner des trucs (pâtés, rillettes...), oléagineux, olives, sardines, maquereaux, thon... Et/ou jeûner le temps du vol 😊
29 июн 23 написано членом: Mia-Mia-Mia
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Chaboune33-Изменение Веса
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