Sara7200- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023

53,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1684 ккал

Жир: 20,01г | Белк: 92,31г | Углев: 306,83г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Обед: Great Value Black Forest Ham, Marketside Wheat French Bread. Ужин: Pineapple, Watermelon, Hiland Fat Free Chocolate Milk. Перекус/Другое: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Bananas, Kellogg's Club Crackers, Bananas, 365 Greek Yogurt Plain. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса