sararaze- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

88,3 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

2144 ккал

Жир: 78,33г | Белк: 132,31г | Углев: 229,34г. Завтрак: Milk (Nonfat) , Egg, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Market Pantry 100% Liquid Egg Whites. Обед: Costco Chocolate Muffin, Fuji Apples, Great Value All Natural Tomato Sauce, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Kevin's Natural Foods Cilantro Lime Sauce, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Great Value Mild Chili Seasoning. Ужин: Spaghetti, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Prego Traditional Spaghetti Sauce. Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 26 июн 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса