Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tanu_zhu
Журнал
28 июн 23
Tanu_zhu- Журнал, 28 июн 23
Параметры Пользователя Tanu_zhu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2023:
1546 ккал
Жир: 60,54г | Белк: 99,11г | Углев: 150,98г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Ашан Клубника Свежая, Жимолость, Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Каждый День Грецкие Орехи .
Обед:
Первым Делом Сливки 10%, Global Village Лобио с Фасолью, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Eurospar Хлебцы Бурый Рис.
Ужин:
Natur Foods Фундук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мясо Индейки (Вареное, Жареное).
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tanu_zhu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю