Marcelasimonato- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя Marcelasimonato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023

63,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1095 ккал

Жир: 29,00г | Белк: 56,90г | Углев: 157,34г. Завтрак: Président Queijo Prato, AdeS Soja + Suco de Uva, Pão Francês. Обед: Nutella Nutella, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Yoki Farofa, Friboi Patinho Bife, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Président Queijo Prato Fatiado, Da Terrinha Tapioca. Перекус/Другое: Milho em Espiga com Manteiga. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcelasimonato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcelasimonato- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

Marcelasimonato-Изменение Веса