Ha-Vi9327- Журнал, 28 июн 23

Параметры Пользователя Ha-Vi9327 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023

74,2 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2023:

1470 ккал

Жир: 61,44г | Белк: 97,72г | Углев: 130,78г. Завтрак: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Помидоры, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Помидоры, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Говядина Постная, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Ужин: Клубника, Помидоры, Metro Chef Королевские Креветки без Головы в Панцире, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ha-Vi9327-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ha-Vi9327- Журнал, 28 июн 23

Оставить свой Комментарий

Ha-Vi9327-Изменение Веса