Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
heidij123
Журнал
15 июл 15
heidij123- Журнал, 15 июл 15
Параметры Пользователя heidij123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Did a 2 hour walk today, double what I've been doing. Really enjoyed it and extremely pleased with myself! Also feeling lucky to live near such beautiful countryside!
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2015:
1074 ккал
Жир: 32,87г | Белк: 56,40г | Углев: 116,11г.
Завтрак:
Sainsbury's Balance, Tea with Skimmed Milk, Braeburn Apples, Plain Yoghurt (Lowfat).
Обед:
Sainsbury's Be Good to Yourself Mature White Cheese Slices, Tea with Skimmed Milk, Hovis Wholemeal Bread Medium, Boiled Egg.
Ужин:
Hovis Wholemeal Bread Medium, Green String Beans, Sainsbury's British Beef Quarter Pounders.
Перекус/Другое:
Kellogg's Special K, Fullers London Pride, Greene King IPA, Tea with Skimmed Milk.
подробнее ...
2297 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job, two hours is quite the haul!
15 июл 15 написано членом:
Annabelle3117
WOW!! long walk. Glad you enjoyed.
15 июл 15 написано членом:
wholefoodnut
wow i have not have time for walking today! I am hoping after dinner.
15 июл 15 написано членом:
Pterath
Well done! also missed mine today because the friend I was going with is ill:(
15 июл 15 написано членом:
eclipsesolaire
Thanks. I didn't plan to do it, it just sort of developed that way. Still on a high about it!
15 июл 15 написано членом:
heidij123
heidij123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
