OksanaVP- Журнал, 28 июн 23

День - 38й
Жирок - 16,6
Вес встал по понятным причинам 🩸
Жирок уменьшается. Надеюсь, весы не сломались)
Моя условно-патогенная флора в шоке, меня начало подсыпать… Подождем!
Ну, и конечно молочные продукты😇 нужно убрать. А я так люблю сырыыы 🧀…

52,3 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг.    Еще предстоит сделать: 3,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1154 ккал

Жир: 53,82г | Белк: 53,79г | Углев: 120,78г.   Завтрак: Кофе, Monini Масло из Виноградных Косточек, Bingo Šliva Suha ( Чернослив без Кости ), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Говядина Тушеная, Помидоры, Гречка Отварная. Ужин: Mlekara Sabac Каймак 70%, Mljekara Livno ( Козий Сыр ) Сыр Козий, JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ), Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Перекус/Другое: Tayas Леденцы со Вкусом Кофе - “Coffee Intense”, Кофе, Грейпфрут. подробнее ...