OksanaVP- Журнал, 27 июн 23

День - 37й
Жирок - 16,8
На весах показывает, что мышцы 💪 растут)
Чудно…
И все же, чувствую что немного отек есть.🩸
И бутерброд вчерашний с сыром был очень вкусный 😂

52,3 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг.    Еще предстоит сделать: 3,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1308 ккал

Жир: 70,73г | Белк: 77,82г | Углев: 92,42г.   Завтрак: Тыквенные Семечки, Monini Масло из Виноградных Косточек, Редис, Говядина Тушеная, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Обед: Огурец (без Кожуры), Индюшиный суп. Ужин: Вафли 🧇, Кофе. Перекус/Другое: Mljekara Livno ( Козий Сыр ) Сыр Козий, Сахар, Кофе. подробнее ...