Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ol-gushhi
Журнал
27 июн 23
ol-gushhi- Журнал, 27 июн 23
Параметры Пользователя ol-gushhi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Это жесть
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2023:
1233 ккал
Жир: 44,45г | Белк: 76,96г | Углев: 138,81г.
Завтрак:
Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо.
Обед:
Индилайт Грудка Индейки Отварная, Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сыр Российский, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо.
Ужин:
Клубника, Nutiva Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сыр Российский, Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Перекус/Другое:
Чернослив, Кофемания Малиновый Кофе.
подробнее ...
168 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ol-gushhi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю