Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natdapt
Журнал
27 июн 23
natdapt- Журнал, 27 июн 23
Параметры Пользователя natdapt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023
116 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
56 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2023:
2118 ккал
Жир: 119,15г | Белк: 155,91г | Углев: 99,53г.
Завтрак:
Guimarães Amendoim Branco, Itacolomy Queijo Parmesão Ralado, Banana Brasil Banana da Prata, Hortifruti Banana Prata Crua.
Обед:
Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, Heinz Maionese, Heinz Ketchup Picles , President Queijo Mussarela, Sadia Queijo Mussarela, Montana Filé de Frango, Hortifruti Filé de Frango Grelhado .
Ужин:
Hortifruti Filé de Frango Grelhado , Seasoned Shredded Soup Meat (Ropa Vieja, Sopa De Carne Ripiada) .
Перекус/Другое:
Santa Helena Amendoim Crokíssimo.
подробнее ...
2939 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natdapt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю