Elizaqsilva- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя Elizaqsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

1063 ккал

Жир: 26,62г | Белк: 92,96г | Углев: 110,70г. Завтрак: Visconti Torrada Tradicional, Power One Pasta de Amendoim Integral. Обед: Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Arroz Integral (Longo, Cozido), La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Maracujá, Carioca Feijão Cozido, Qualitá Gelatina Zero Tangerina. Ужин: Santa Helena Paçoquita (15g), Danone Yopro Iogurte Morango, Visconti Torrada Tradicional, Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Monster Energy Ultra, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Visconti Torrada Tradicional. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns Eliza, é só o começo guerreira !!! se precisar de ajuda estou a disposição sou nutricionista aqui da comunidade, me siga no instagram: stefanocampos.nutri vai ser um prazer te ajudar e tirar todas suas dúvidas, aproveite e deixe uma dúvida na caixa de perguntas no stories. te vejo lá !!!

27 июн 23 написано членом: Stéfano | Nutricionista


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elizaqsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elizaqsilva- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

Elizaqsilva-Изменение Веса