ErikaSGFA- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя ErikaSGFA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

847 ккал

Жир: 62,04г | Белк: 57,76г | Углев: 10,10г. Обед: Acelga, Rabanetes, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Ужин: Itambé Queijo Parmesão Ralado, Tomates, Rabanetes, Couve Manteiga Crua, Acelga, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Torresmo Mineiro Pele Suína Frita, Max Heinous Minas Frescal Magro. подробнее ...

2663 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ErikaSGFA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ErikaSGFA- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

ErikaSGFA-Изменение Веса