misafrp- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя misafrp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Creme de tomate...

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

1550 ккал

Жир: 37,23г | Белк: 103,87г | Углев: 204,41г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Hortifruti Banana Prata Crua, Maçã, Italac Leite Desnatado. Обед: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Ужин: Casa da Empada Empada de Frango, Creme de Tomate (Preparado com Leite). Перекус/Другое: Da Colônia Bala de Banana , Santa Helena Paçoquita (15g). подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Como fez?

28 июн 23 написано членом: camiilarrn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

misafrp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

misafrp- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

misafrp-Изменение Веса