Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2023
|
51,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 51,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2186 ккал
|
Жир: 66,18г | Белк: 119,06г | Углев: 261,82г.
Завтрак: ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Золотой Колобок Геркулес, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Авокадо Авокадо, Добрый Сок Яблочно-Виноградный, Unipharm Детримакс Актив, Now Foods Омега-3, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Обед: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Foodart Цукаты Папайя, Ашан Кешью Сушеный, Mixbar Миндаль Жареный, Пятерочка Банан, Интелл Фундук, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Ужин: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Куриные котлетки (!), Зеленая Линия Масло Льняное, Белая Дача Салат Айсберг, Be Fresh Редис, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Перекус/Другое: Интелл Фундук, Зеленая Линия Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bitter.Chocolate-Изменение Веса
|
