Gabis Nascimento89- Журнал, 27 июн 23

comi brocolis sepadado e depois comi 1 xicara de batata pequena assada e 3 pedaço de frango (tipo a passarinho) assado tb os dois na airfryer

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Жир: 12,17г | Белк: 55,29г | Углев: 142,17г.   Завтрак: Maçãs Gala. Обед: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Atum em Água (Enlatado), Subway Cebola, Spoleto Tomate. Перекус/Другое: Café, Maçãs Gala. подробнее ...