hamasus- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя hamasus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

2053 ккал

Жир: 89,67г | Белк: 79,13г | Углев: 240,81г. Обед: Yoplait Panier de Yoplait, Panzani Coquillettes, Nuggets de Poulet. Ужин: Super U Lait Demi Écrémé, Kellogg's Trésor, Tarte Poire Chocolat, Saint Alby Jambon Sec Supérieur , U Pain de Mie Complet Pur'mie, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Carrefour Pommes de Terre Rissolées . Перекус/Другое: Twix Twix. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 56 минуты, muay thaï - 40 минуты, lutte - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hamasus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hamasus- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

hamasus-Изменение Веса