clydebrown- Журнал, 15 июл 15

Параметры Пользователя clydebrown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2015

189,6 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 53,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2015:

3730 ккал

Жир: 185,50г | Белк: 99,00г | Углев: 421,00г. Завтрак: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein, Kind Dark Chocolate Cherry Cashew Bar (Kind Plus). Обед: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), McDonald's Bacon Clubhouse Grilled Chicken Sandwich, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). Ужин: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips. Перекус/Другое: Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cup Blizzard (Small), Kind Dark Chocolate Cherry Cashew Bar (Kind Plus), Twix Twix, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay - you are here!

15 июл 15 написано членом: HCB

clydebrown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю