Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ezequieljr
Журнал
27 июн 23
ezequieljr- Журнал, 27 июн 23
Параметры Пользователя ezequieljr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023
98,2 кг
Потеряно до сих пор:
48,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2023:
1601 ккал
Жир: 69,12г | Белк: 142,45г | Углев: 97,71г.
Завтрак:
Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Kiwi, Ovo Mexido.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Coqueiro Sardinhas em Óleo , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Kiwi, Ovo Mexido.
подробнее ...
3148 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ezequieljr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю