Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juliefsantos
Журнал
21 июн 23
juliefsantos- Журнал, 21 июн 23
Параметры Пользователя juliefsantos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023
96,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2023:
1785 ккал
Жир: 65,78г | Белк: 139,30г | Углев: 158,66г.
Завтрак:
Camil Biscoitos de Arroz Integral, Abacate.
Обед:
Peccin Pirulito (28g), Swift Bife de Alcatra, Tomates, Arroz Integral, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho, Vagem Cozida, Carioca Feijão Cozido.
Ужин:
Cenouras, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Frango Desfiado, Hellmann's Maionese.
Перекус/Другое:
Camil Biscoitos de Arroz Integral, Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela.
подробнее ...
1872 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
juliefsantos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю