Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yuri.fo
Журнал
27 июн 23
yuri.fo- Журнал, 27 июн 23
Параметры Пользователя yuri.fo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023
84,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2023:
2605 ккал
Жир: 71,22г | Белк: 160,34г | Углев: 327,20г.
Завтрак:
Estrela do Oriente Damasco Seco, Native Açúcar Demerara, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Pura Vida Ghee, Ovo, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada .
Обед:
Salada Vinagrete, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Panela, Legumes Cozidos, Farofa, Feijoada, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Italac Leite Integral Zero Lactose, Fruta do Conde, Bolo Salgado.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Açúcar.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yuri.fo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю