Elibf07- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя Elibf07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

81,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

1353 ккал

Жир: 36,30г | Белк: 120,73г | Углев: 134,15г. Завтрак: Aldi Pan de Molde Integral de Trigo Familiar, Consum Leche Desnatada, Café, Hacendado Mozzarella Lonchas, Aceite de Oliva, Huevo, Consum Claras de Huevo. Обед: Hacendado Alubia Pinta Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Cebollas. Ужин: Salsa de Soya (Soja), Consum Ensalada Variada, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Tomates, Aceite de Oliva, Consum Atún Claro al Natural. Перекус/Другое: Consum Leche Desnatada, Consum Mayonesa Light, Hacendado Mozzarella Lonchas, Aldi Pan de Molde Integral de Trigo Familiar, Plátano, Manzana Verde. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elibf07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elibf07- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

Elibf07-Изменение Веса