Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vorkosigan13
Журнал
27 июн 23
Vorkosigan13- Журнал, 27 июн 23
Параметры Пользователя Vorkosigan13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023
91 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2023:
1809 ккал
Жир: 73,68г | Белк: 117,07г | Углев: 172,95г.
Завтрак:
Heirler Yaourt sans Lactose, Tassimo Café Long, Heirler Yaourt sans Lactose , U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Céréale, Pain.
Обед:
Parmesan (Râpé), Lidl Sauce Tomate au Basilic, Tassimo Café Long, Fromage de Chèvre, Ratatouille Maison, Bjorg Tofu Nature, Haricots Verts, Pain.
Ужин:
Leader Price Chocolat Noir 85%, Activia Céréales Granen, Yaourt de Soja, Salakis Fêta Allégée, Tomates, Sauce Tomate à l'ail et Piment d'espelette, Bjorg Tofu Nature, Épinard, Épinard, Parmesan (Râpé).
Перекус/Другое:
Auchan Fromage de Chèvre, Pain d'épeautre.
подробнее ...
2323 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, keep cool - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vorkosigan13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю