ElenaSmak- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя ElenaSmak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

72 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

1008 ккал

Жир: 33,11г | Белк: 86,00г | Углев: 93,85г. Завтрак: Ашан Хлебцы 5 Злаков, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай. Обед: Мёд, Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр. Ужин: Блины на Молоке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Подсолнечное Масло, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

41 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaSmak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaSmak- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

ElenaSmak-Изменение Веса