Lizzy E- Журнал, 15 июл 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2015

65,0 кг Потеряно до сих пор: 32,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2015:

1267 ккал

Жир: 28,37г | Белк: 47,39г | Углев: 214,21г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Organix Mashed Apple & Mango Puree, Fruit Salad, Bear Pineapple Yo Yo, Garbanzo Bombay Firecracker, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce , Mom's Chicken, Butternut Squash, Raisin & Almond Tagine with Harissa. Перекус/Другое: Haribo Starmix, Stur Liquid Water Enhancer Peach Tea Shot, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 15 июл 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса