ZenusWarriorPrincess- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя ZenusWarriorPrincess | < Предыдущая Запись |Следующий >

I had a big breakfast... ribeye, eggs & cheese (which is unusual for me, I normally skip it). I haven't been hungry the rest of the day, so I haven't forced it. I haven't worked up to any "real exercise" yet, but I am definitely getting in more movement. Some leisure walks, carrying in all of the groceries by myself, taking care of the animals instead of my son doing it, working on the pool instead of the hubby doing it, spring cleaning, etc... Baby steps... Hope everyone is having a good day! 🙂

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

1230 ккал

Жир: 89,50г | Белк: 72,00г | Углев: 23,00г. Завтрак: Kerrygold Pure Irish Butter, Wal-Mart Ribeye Steak, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Big John's Pickled Eggs. Перекус/Другое: Great Value Wild Blueberries , Big John's Pickled Eggs. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome for good energy and increased work capacity! My aunt was normal weight and never exercised day on her life. She said housework was her exercise.

26 июн 23 написано членом: LadyinDenim

Thanks, Lady! Oh, I'm going to get back into it. I'm just not going to overwhelm myself.

26 июн 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

Workaday chores count!

27 июн 23 написано членом: erikahollister

🙂 @Erica. Yes they do, especially when someone has been as sedimentary as I have. Baby steps...😁

27 июн 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZenusWarriorPrincess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZenusWarriorPrincess- Журнал, 26 июн 23

Оставить свой Комментарий

ZenusWarriorPrincess-Изменение Веса