ti-ane-123- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя ti-ane-123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

16:30 - Lanche 1 banana prata (estava na rua, tinha acabado de sair da nutri)
18:01 - 1 colher de chá de pasta de amendoim integral s/açucar ( queria provar, primeira vez que compro.)

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

1174 ккал

Жир: 58,63г | Белк: 70,24г | Углев: 99,75г. Завтрак: Panini Low Carb, Monteminas Queijo Minas Frescal, Café, Canela. Обед: Carne de Vaca Assada, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Repolho, Laranjas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Italiana, Tomates Cereja. Ужин: Tangerina, Seara Linguiça tipo Calabresa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Prata. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Спать - 4 часа, Отдыхать - 20 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ti-ane-123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ti-ane-123- Журнал, 26 июн 23

Оставить свой Комментарий

ti-ane-123-Изменение Веса