Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
26 июн 23
kbrammer- Журнал, 26 июн 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023
109,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2023:
1902 ккал
Жир: 102,05г | Белк: 68,28г | Углев: 181,09г.
Завтрак:
Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee, Trader Joe's Spinach & Mushroom Quiche.
Обед:
Kraft Mayo with Olive Oil, Nathan's Famous Hot Dog, Kroger Hot Dog Buns.
Ужин:
Kraft Tartar Sauce, Trader Joe's Handsome Cut Potato Fries, Trader Joe's Breaded Cod Fillets.
Перекус/Другое:
Dreyer's Grand Ice Cream - Real Strawberry, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g).
подробнее ...
2895 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 5 часа и 17 минуты, Отдыхать - 17 часа и 23 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю