IngaViolet- Журнал, 14 июл 15

I absolutely love this recipe of cherry overnight oats. It's so light, healthy, and it still feels if you were eating a dessert!!! I love it!!!
http://amyshealthybaking.com/blog/2015/05/17/cherry-pie-protein-overnight-oats/#.VaWwaKvbAag.facebook

---

2041 ккал

Жир: 41,95г | Белк: 102,70г | Углев: 320,85г.   Завтрак: Oatmeal with Fruit, 2% Fat Milk, Vanilla Yogurt (Lowfat). Обед: Light Mayonnaise, Green Peas (Drained Solids, Canned), Cooked Beets, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Wal-Mart Tilapia Fillets. Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, Del Monte Sweet Peas, Beets (Drained, Cooked, Boiled), Multigrain Bread, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Перекус/Другое: Cooked Beets, Baked Potato (Peel Not Eaten), Bananas. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...