Jipper500- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

134,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 68,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

964 ккал

Жир: 44,53г | Белк: 77,81г | Углев: 66,90г. Завтрак: Coffee, 2% Fat Milk, 365 Havarti Cheese, Egg. Ужин: Watermelon, Pictsweet All Natural Field Peas with Snaps, Cooked Summer Squash (from Fresh), Pork (Lean Only Eaten). подробнее ...

3353 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю