Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
c13e
Журнал
26 июн 23
c13e- Журнал, 26 июн 23
Параметры Пользователя c13e
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023
78,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2023:
1490 ккал
Жир: 57,32г | Белк: 63,07г | Углев: 176,60г.
Завтрак:
Alpro Unsweetened Almond Milk, Porridge, Canderel Tablet, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Smoked Lean Diced Bacon, Long Grain Brown Rice, Light, Medium Eggs, Sea Salt, Spinach.
Ужин:
Hellmann's Garlic Mayonnaise, Zizzi Tomato & Pesto Bread, Sainsbury's Quiche Lorraine, Aldi Rainbow Salad, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk.
Перекус/Другое:
Calbee Harvest Snaps (17g), Canderel Tablet, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Solevita Ace Vitamin Juice Drink, Relentless Raspberry Zero Sugar , Irn-Bru Sugar Free Irn-Bru (Can), Barr Irn Bru Xtra.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
c13e-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю