FedeO6145- Журнал, 14 июл 15

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2015

114,8 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 34,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2015:

2548 ккал

Жир: 83,41г | Белк: 128,23г | Углев: 319,67г. Завтрак: Tholem Queso Untable Jamón de la Sierra, La Serenísima Leche Descremada, La Perla Pan con Salvado. Обед: Natura Ketchup, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Ужин: Arcor Turrón de Maní, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pierna de Pollo, Muslo de Pollo. Перекус/Другое: Arcor Turrón de Maní. подробнее ...

3016 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 10 часа и 31 минуты, Спать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 14 июл 15

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса