ElenaSmak- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя ElenaSmak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

1216 ккал

Жир: 53,42г | Белк: 71,12г | Углев: 115,48г. Завтрак: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Ашан Хлебцы 5 Злаков. Обед: Чай, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Heinz Сырный Соус Классический, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Bio Баланс Кефирный 1%. Перекус/Другое: Кунгурский Мягкий Творог 5%, Банан. подробнее ...

2 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaSmak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaSmak- Журнал, 26 июн 23

Оставить свой Комментарий

ElenaSmak-Изменение Веса