Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
orcaprice
Журнал
14 июл 15
orcaprice- Журнал, 14 июл 15
Параметры Пользователя orcaprice
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, I am starting over because I have topped the scales at almost 200 and can't fit into any of my clothes. I have a new game plan...and this requires I get off my fat ass and workout! Will keep you posted.
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2015:
963 ккал
Жир: 38,66г | Белк: 62,36г | Углев: 99,75г.
Завтрак:
LouAna Pure Coconut Oil, No Name Honey, Cinnamon, General Mills Cheerios, Lactaid 2% Milk.
Обед:
Red Kidney Beans (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Ужин:
Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Kroger Carbmaster Cinnamon Roll Yogurt.
подробнее ...
4159 ккал
Упражнение:
work - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
orcaprice-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю