Filipe_Melo- Журнал, 25 июн 23

Параметры Пользователя Filipe_Melo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2023

92 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2023:

1683 ккал

Жир: 65,93г | Белк: 106,46г | Углев: 162,48г. Завтрак: Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca com Manteiga, Café com Leite Integral. Обед: Maçã, Pão de Alho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada Crua, Alcatra Grelhada. Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Salada Crua, Alcatra Grelhada. Перекус/Другое: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Unibaby Requeijão Cremoso , Ovo Frito, Carolina Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Tradicional, Café com Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Filipe_Melo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Filipe_Melo- Журнал, 25 июн 23

Оставить свой Комментарий

Filipe_Melo-Изменение Веса