özgedea- Журнал, 25 июн 23

Параметры Пользователя özgedea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2023

94,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2023:

1776 ккал

Жир: 90,65г | Белк: 83,94г | Углев: 168,07г. Завтрак: Fındık, Yer Fıstığı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Muz, Bal, Süt, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı. Ужин: Haşlanmış Yumurta, Eker Kaymaksız Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Fırında Tavuk, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Zeytinyağı, Limon Suyu, Maydanoz, Göbek Marul, Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti. Перекус/Другое: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar, Muz. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

özgedea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

özgedea- Журнал, 25 июн 23

Оставить свой Комментарий

özgedea-Изменение Веса