Jipper500- Журнал, 25 июн 23

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2023

135,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 69,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2023:

1004 ккал

Жир: 43,87г | Белк: 77,85г | Углев: 77,96г. Завтрак: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Egg, 365 Havarti Cheese, 2% Fat Milk, Coffee. Обед: Heinz Ketchup Packet, Cooked Summer Squash (from Fresh), Pictsweet All Natural Field Peas with Snaps, Pork Roast (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Sweet Smiles butterscotch discs. подробнее ...

3387 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю