Синхрофазотрон- Журнал, 14 июл 15

Параметры Пользователя Синхрофазотрон | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2015

53,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2015:

1830 ккал

Жир: 67,63г | Белк: 61,19г | Углев: 252,40г. Завтрак: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Fruttis Йогурт Сливочное Лакомство Вишня, Киви, Молоко, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. Обед: Запеченный картофель с помидором и специями, Вареное Яйцо, Капустный салат со специями. Ужин: Лакомо Клубничное Мороженое. Перекус/Другое: Rich Фруктовое Пюре Груша-Яблоко-Дыня, Молоко. подробнее ...

1522 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Зарядка - 10 минуты, Уборка - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Синхрофазотрон-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю