helen_sharky- Журнал, 25 июн 23

Параметры Пользователя helen_sharky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 66 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2023:

2073 ккал

Жир: 56,10г | Белк: 125,08г | Углев: 265,76г. Завтрак: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Типо наполеон 23.06, Свежее Завтра Биотворог, Киви, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Терияки, Яйцо, Рис бурый 25.06, Петелинка Филе Цыплёнка, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное. Ужин: Хуторок Творог 5%. Перекус/Другое: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Перловка, Кунцево Воздушная Пшеница с Медом, Банан, Клубника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Свежее Завтра Биотворог. подробнее ...

439 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_sharky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_sharky- Журнал, 25 июн 23

Оставить свой Комментарий

helen_sharky-Изменение Веса