Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2023
|
81,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2601 ккал
|
Жир: 92,94г | Белк: 153,58г | Углев: 228,94г.
Завтрак: Mister Choc Duetti, Lidl Witte Bollen, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf. Обед: Oreo Oreo Golden, AH Hollandse Aardbeien, Body & Fit Whey Isolate XP, Lidl Magere Kwark, Kellogg's Coco Pops, AH Kersen, Banana, Maxim Energy Bar. Ужин: AH Trostomaten, Marqt Black Angus Hamburger, Rum, AH Muhammara, Oceansea Wokgarnalen, AH Kastanjechampignons, AH Tonijn Tapenade, Tastino Olijfolie & Oregano Crackers, AH Excellent Biefstuk, Tuna, AH Gemarineerde Varkenshaas, AH Champignons, Garlic, Onions, AH Zoete Puntpaprika, AH Courgette, AH Aubergine. Перекус/Другое: Campina Slagroom Royale, Jumbo Citroen Kwarktaart, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
